Ha koll på vad du har på tallriken
Blandfärs av fläsk och nöt
Kalorier och näringsvärden
266
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 9,1 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,9 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 0 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Gryta med blandfärs av fläsk och nötmed grönsaker143 kcal / 100 g
- Soppa med blandfärs av fläsk och nötfettsnål51 kcal / 100 g
- Blandfärsrå233 kcal / 100 g
- Blandfärs av nöt och fläskrå236 kcal / 100 g
- Soppa med fläsk- och nötfärs71 kcal / 100 g
- Bolognese med fläsk- och nötköttfärs176 kcal / 100 g
- Fläsk- och nötköttkonserverat252 kcal / 100 g
- Fläskfärsrå159 kcal / 100 g
- Lasagne med blandfärs167 kcal / 100 g
- Fläsk- och nötkorvsfärsrå309 kcal / 100 g
Frågor om Blandfärs av fläsk och nöt
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandfärs av fläsk och nöt?
100 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 266 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandfärs av fläsk och nöt?
50 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 133 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandfärs av fläsk och nöt?
150 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 399 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandfärs av fläsk och nöt?
200 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 532 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandfärs av fläsk och nöt?
250 g Blandfärs av fläsk och nöt innehåller 665 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 711 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
