Ha koll på vad du har på tallriken
Blandfärs
Kalorier och näringsvärden
10 % fett, stekt
203
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 65,4 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineraler
- Kalcium 9,4 mg 1%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 5 mg 46%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 23,4 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 47 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 59 g | 0 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Blandfärs av fläsk och nöt10 % fett154 kcal / 100 g
- Blandfärs av nöt och fläskdjupfryst, stekt utan fett (i panna)333 kcal / 100 g
- Pannbiffar av blandfärsmalda, stekta198 kcal / 100 g
- Soppa med blandfärs av fläsk och nötfettsnål51 kcal / 100 g
- Gryta med blandfärs av fläsk och nötmed grönsaker143 kcal / 100 g
- Nötfärs17 % fett227 kcal / 100 g
- Färsbiff av fläsk- och nötköttstekt utan fett241 kcal / 100 g
- Fläskfärs16 % fett215 kcal / 100 g
- Malet kalv- och fläskkött15–20 % fett, rå218 kcal / 100 g
- Grisfärsrå, 20 % fett242 kcal / 100 g
Frågor om Blandfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandfärs?
100 g Blandfärs innehåller 203 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandfärs?
50 g Blandfärs innehåller 102 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandfärs?
150 g Blandfärs innehåller 305 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandfärs?
200 g Blandfärs innehåller 406 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandfärs?
250 g Blandfärs innehåller 508 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33175 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
