Ha koll på vad du har på tallriken
Färsbiff av fläsk- och nötkött
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett
241
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.5,8 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 241 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 5,8 g 2%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 89,9 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Mineraler
- Kalcium 20,6 mg 2%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 19,7 µg 36%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 16 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,7 g | 2,9 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23 g | 8,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 39 g | 14 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Biff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i panna)210 kcal / 100 g
- Blandfärsstekt utan fett293 kcal / 100 g
- Färsbiffstekt utan fett213 kcal / 100 g
- Färsbiff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i stekpanna)224 kcal / 100 g
- Pannbiffar av blandfärsmalda, stekta198 kcal / 100 g
- Blandfärs av fläsk och nötstekt utan fett, i ugn357 kcal / 100 g
- Biff av fläskfärsstekt243 kcal / 100 g
- Fläskbiffstekt utan fett (i stekpanna)253 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffstekt utan fett, i stekpanna216 kcal / 100 g
- Hamburgare av nöt- och fläskköttstekt260 kcal / 100 g
Frågor om Färsbiff av fläsk- och nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
100 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 241 kcal, med 16 g protein, 5,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
50 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 121 kcal, med 7,7 g protein, 2,9 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
150 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 362 kcal, med 23 g protein, 8,7 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
200 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 482 kcal, med 31 g protein, 12 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
250 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 603 kcal, med 39 g protein, 14 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34413 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
