Ha koll på vad du har på tallriken

Biff av nöt- och fläskkött

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett (i panna)

210

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.5 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	210	15 g	5 g	14 g
50 g	50 g	105	7,7 g	2,5 g	7,1 g
150 g	150 g	315	23 g	7,5 g	21 g
200 g	200 g	420	31 g	10 g	28 g
250 g	250 g	525	38 g	13 g	35 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Biff av nöt- och fläskkött?

100 g Biff av nöt- och fläskkött innehåller 210 kcal, med 15 g protein, 5 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Biff av nöt- och fläskkött?

50 g Biff av nöt- och fläskkött innehåller 105 kcal, med 7,7 g protein, 2,5 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Biff av nöt- och fläskkött?

150 g Biff av nöt- och fläskkött innehåller 315 kcal, med 23 g protein, 7,5 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Biff av nöt- och fläskkött?

200 g Biff av nöt- och fläskkött innehåller 420 kcal, med 31 g protein, 10 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Biff av nöt- och fläskkött?

250 g Biff av nöt- och fläskkött innehåller 525 kcal, med 38 g protein, 13 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: BLS (Germany) U051182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat