Ha koll på vad du har på tallriken
Färsbiff av fläsk- och nötkött
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakad
245
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.5,9 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 5,9 g 2%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 7,1 g 36%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesterol 91,4 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Mineraler
- Kalcium 20,7 mg 2%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 20,1 µg 36%
- Jod 27,3 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 16 g | 5,9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,9 g | 2,9 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 24 g | 8,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 39 g | 15 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Biff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i ugn)250 kcal / 100 g
- Köttfärsbiffköttfärs, ugnsbakad239 kcal / 100 g
- Färsbiff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i ugn)272 kcal / 100 g
- Blandfärs av fläsk och nötstekt utan fett, i ugn357 kcal / 100 g
- Mager biff av nötfärsugnsbakad169 kcal / 100 g
- Köttbulleblandfärs av fläsk och nöt, ugnsbakad271 kcal / 100 g
- Pannbiffar av blandfärsmalda, stekta198 kcal / 100 g
- Biff av fläskfärsstekt243 kcal / 100 g
- Blandfärsstekt357 kcal / 100 g
- Högrevsbiff av nöt- och fläskköttgrillad292 kcal / 100 g
Frågor om Färsbiff av fläsk- och nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
100 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 245 kcal, med 16 g protein, 5,9 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
50 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 123 kcal, med 7,9 g protein, 2,9 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
150 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 368 kcal, med 24 g protein, 8,8 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
200 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 490 kcal, med 31 g protein, 12 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
250 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 613 kcal, med 39 g protein, 15 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34410 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
