Ha koll på vad du har på tallriken
Färsbiff av fläsk- och nötkött
Kalorier och näringsvärden
utan ägg, stekt
340
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett30 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 340 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 11 g 55%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Kolesterol 65,7 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 38,3 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 13,4 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 3,9 mg 36%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,8 µg 40%
- Jod 30,6 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 19 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9,6 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 29 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 38 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 48 g | 0 g | 74 g |
Liknande livsmedel
- Biff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i panna)210 kcal / 100 g
- Blandfärsstekt utan fett293 kcal / 100 g
- Pannbiffar av blandfärsmalda, stekta198 kcal / 100 g
- Biff av fläskfärsstekt243 kcal / 100 g
- Färsbiffstekt utan fett213 kcal / 100 g
- Färsbiff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i stekpanna)224 kcal / 100 g
- Hamburgare av nöt- och fläskköttstekt260 kcal / 100 g
- Blandfärs av nöt och fläskstekt utan fett (i panna)333 kcal / 100 g
- Högrevsbiff av nöt- och fläskköttrå205 kcal / 100 g
- Köttbulleblandfärs av fläsk och nöt, stekt295 kcal / 100 g
Frågor om Färsbiff av fläsk- och nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
100 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 340 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
50 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 170 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
150 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 510 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
200 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 680 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
250 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 850 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 74 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7029 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
