Ha koll på vad du har på tallriken
Blandfärs
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett
293
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 10 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesterol 63,9 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 12,3 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 4 mg 36%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
- Jod 24 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Blandfärs av nöt och fläskstekt utan fett (i panna)333 kcal / 100 g
- Blandfärs av fläsk och nötbräserad utan fett386 kcal / 100 g
- Pannbiffar av blandfärsmalda, stekta198 kcal / 100 g
- Soppa med blandfärs av fläsk och nötfettsnål51 kcal / 100 g
- Gryta med blandfärs av fläsk och nötmed grönsaker143 kcal / 100 g
- Färsbiff av fläsk- och nötköttstekt utan fett241 kcal / 100 g
- Fläskfärsstekt utan fett193 kcal / 100 g
- Biff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i panna)210 kcal / 100 g
- Nötfärs17 % fett227 kcal / 100 g
- Färsbiff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i stekpanna)224 kcal / 100 g
Frågor om Blandfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandfärs?
100 g Blandfärs innehåller 293 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandfärs?
50 g Blandfärs innehåller 147 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandfärs?
150 g Blandfärs innehåller 440 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandfärs?
200 g Blandfärs innehåller 586 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandfärs?
250 g Blandfärs innehåller 733 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 61 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7191 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
