Ha koll på vad du har på tallriken
Egg sandwich on English muffin, with sausage
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 264 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 6,2 g 31%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 501 mg 22%
- Kolesterol 150 mg 50%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 98,8 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 178 mg 14%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 15 g | 17 g |
| 1 portion | 270 g | 713 | 35 g | 40 g | 45 g |
| 2 portioner | 540 g | 1426 | 70 g | 80 g | 89 g |
| ½ portion | 135 g | 356 | 17 g | 20 g | 22 g |
| 3 portioner | 810 g | 2138 | 104 g | 120 g | 134 g |
| 4 portioner | 1080 g | 2851 | 139 g | 160 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,4 g | 7,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32 g | 37 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med korv ägg och ostsnabbmat, frukost286 kcal / 100 g
Frågor om Egg sandwich on English muffin, with sausage
Hur många kalorier innehåller 100 g Egg sandwich on English muffin, with sausage?
100 g Egg sandwich on English muffin, with sausage innehåller 264 kcal, med 13 g protein, 15 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (270 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
1 portion (270 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage innehåller 713 kcal, med 35 g protein, 40 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (540 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
2 portioner (540 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage innehåller 1426 kcal, med 70 g protein, 80 g kolhydrater och 89 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (135 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
½ portion (135 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage innehåller 356 kcal, med 17 g protein, 20 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (810 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
3 portioner (810 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage innehåller 2138 kcal, med 104 g protein, 120 g kolhydrater och 134 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1080 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
4 portioner (1080 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage innehåller 2851 kcal, med 139 g protein, 160 g kolhydrater och 178 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Egg sandwich on English muffin, with sausage?
50 g Egg sandwich on English muffin, with sausage innehåller 132 kcal, med 6,4 g protein, 7,4 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Egg sandwich on English muffin, with sausage?
150 g Egg sandwich on English muffin, with sausage innehåller 396 kcal, med 19 g protein, 22 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 34001310 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
