Ha koll på vad du har på tallriken
Sausage English muffin sandwich
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 300 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 237 mg 18%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 portion | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 portioner | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ portion | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 portioner | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 portioner | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med korv ägg och ost286 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med korv och ostsnabbmat, frukost338 kcal / 100 g
Frågor om Sausage English muffin sandwich
Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage English muffin sandwich?
100 g Sausage English muffin sandwich innehåller 300 kcal, med 14 g protein, 21 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (190 g) Sausage English muffin sandwich?
1 portion (190 g) Sausage English muffin sandwich innehåller 570 kcal, med 26 g protein, 40 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (380 g) Sausage English muffin sandwich?
2 portioner (380 g) Sausage English muffin sandwich innehåller 1140 kcal, med 51 g protein, 80 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (95 g) Sausage English muffin sandwich?
½ portion (95 g) Sausage English muffin sandwich innehåller 285 kcal, med 13 g protein, 20 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (570 g) Sausage English muffin sandwich?
3 portioner (570 g) Sausage English muffin sandwich innehåller 1710 kcal, med 77 g protein, 120 g kolhydrater och 98 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (760 g) Sausage English muffin sandwich?
4 portioner (760 g) Sausage English muffin sandwich innehåller 2280 kcal, med 102 g protein, 160 g kolhydrater och 131 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage English muffin sandwich?
50 g Sausage English muffin sandwich innehåller 150 kcal, med 6,7 g protein, 11 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage English muffin sandwich?
150 g Sausage English muffin sandwich innehåller 450 kcal, med 20 g protein, 32 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 34002150 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
