Ha koll på vad du har på tallriken

Croaker

Kalorier och näringsvärden

saltvattenfisk, panerad med ägg och ströbröd, stekt i sojaolja, med salt

272

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.15 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	272	24 g	15 g	13 g
50 g	50 g	136	12 g	7,4 g	6,5 g
150 g	150 g	408	35 g	22 g	20 g
200 g	200 g	544	47 g	29 g	26 g
250 g	250 g	680	59 g	37 g	33 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Croaker?

100 g Croaker innehåller 272 kcal, med 24 g protein, 15 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Croaker?

50 g Croaker innehåller 136 kcal, med 12 g protein, 7,4 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Croaker?

150 g Croaker innehåller 408 kcal, med 35 g protein, 22 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Croaker?

200 g Croaker innehåller 544 kcal, med 47 g protein, 29 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Croaker?

250 g Croaker innehåller 680 kcal, med 59 g protein, 37 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: tbca BRC0149E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat