Ha koll på vad du har på tallriken
Couve-de-Bruxelas crua
Kalorier och näringsvärden
50
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.4 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 3,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Frågor om Couve-de-Bruxelas crua
Hur många kalorier innehåller 100 g Couve-de-Bruxelas crua?
100 g Couve-de-Bruxelas crua innehåller 50 kcal, med 3,5 g protein, 4 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Couve-de-Bruxelas crua?
50 g Couve-de-Bruxelas crua innehåller 25 kcal, med 1,8 g protein, 2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Couve-de-Bruxelas crua?
150 g Couve-de-Bruxelas crua innehåller 75 kcal, med 5,3 g protein, 6 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Couve-de-Bruxelas crua?
200 g Couve-de-Bruxelas crua innehåller 100 kcal, med 7 g protein, 8 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Couve-de-Bruxelas crua?
250 g Couve-de-Bruxelas crua innehåller 125 kcal, med 8,8 g protein, 10 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: portfir 554 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
