Ha koll på vad du har på tallriken
Cornflakes
Kalorier och näringsvärden
377
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.82 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 377 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 82 g 30%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 8 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 8 mg 44%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Kellogg's Cornflakes378 kcal / 100 g
- Cornflakes frukostflingoroberikad378 kcal / 100 g
- Sockerrostade cornflakesätfärdig, compliments387 kcal / 100 g
- Sötade cornflakes366 kcal / 100 g
- Honungsrostade cornflakesätfärdig, nature's path383 kcal / 100 g
- Frukostflingor av majs364 kcal / 100 g
- Veteflingor326 kcal / 100 g
- Frukostflingor374 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Rågflingor291 kcal / 100 g
Frågor om Cornflakes
Hur många kalorier innehåller 100 g Cornflakes?
100 g Cornflakes innehåller 377 kcal, med 7,7 g protein, 82 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cornflakes?
50 g Cornflakes innehåller 189 kcal, med 3,8 g protein, 41 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cornflakes?
150 g Cornflakes innehåller 566 kcal, med 12 g protein, 123 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cornflakes?
200 g Cornflakes innehåller 754 kcal, med 15 g protein, 164 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cornflakes?
250 g Cornflakes innehåller 943 kcal, med 19 g protein, 205 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 163 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
