Ha koll på vad du har på tallriken
citronpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, instant, tillagad med 2 % fett mjölk
82
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.13 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 111 mg 9%
- Järn 0,03 mg 0%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 27 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 33 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med 2% mjölk82 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, instant, tillagad med 2% mjölk83 kcal / 100 g
- Chokladpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med mjölk med 2 % fett82 kcal / 100 g
- Kokoskrämspuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk104 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, instant, torrblandning, tillagad med 2 % fett mjölk107 kcal / 100 g
- Rispuddingtorrblandning, tillagad med 2 % mjölk82 kcal / 100 g
- Bananpuddingmixtorr blandning, instant367 kcal / 100 g
- Äggpudding pulvertillagad med 2-procentig mjölk112 kcal / 100 g
- Mjölkpuddingtorrblandning388 kcal / 100 g
Frågor om citronpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g citronpudding?
100 g citronpudding innehåller 82 kcal, med 3 g protein, 13 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g citronpudding?
50 g citronpudding innehåller 41 kcal, med 1,5 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g citronpudding?
150 g citronpudding innehåller 123 kcal, med 4,6 g protein, 20 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g citronpudding?
200 g citronpudding innehåller 164 kcal, med 6,1 g protein, 27 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g citronpudding?
250 g citronpudding innehåller 205 kcal, med 7,6 g protein, 33 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4257 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
