Ha koll på vad du har på tallriken
Pudding
Kalorier och näringsvärden
alla smaker utom choklad, instant, torrblandning, tillagad med 2 % fett mjölk
107
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Kolh.20 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 53,4 µg 6%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 0,84 µg 4%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 13,8 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 102 mg 8%
- Järn 0,03 mg 0%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,3 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,7 g | 40 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,1 g | 50 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Chokladpuddingätfärdigt142 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingätfärdig130 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Lågkaloripuddingblandningalla smaker utom choklad, instant, torr blandning350 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingpulvertorr, vanlig, outredd379 kcal / 100 g
- Citronpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med 2% mjölk107 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, instant, tillagad med 2% mjölk83 kcal / 100 g
- Kalorisnål puddingmixalla smaker utom choklad, vanlig, torr blandning351 kcal / 100 g
- Chokladpuddingmixtorrblandning, vanlig362 kcal / 100 g
Frågor om Pudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Pudding?
100 g Pudding innehåller 107 kcal, med 2,8 g protein, 20 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pudding?
50 g Pudding innehåller 54 kcal, med 1,4 g protein, 10 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pudding?
150 g Pudding innehåller 161 kcal, med 4,3 g protein, 30 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pudding?
200 g Pudding innehåller 214 kcal, med 5,7 g protein, 40 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pudding?
250 g Pudding innehåller 268 kcal, med 7,1 g protein, 50 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6641 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
