Ha koll på vad du har på tallriken
citronpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, instant, tillagad med helmjölk
92
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.13 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 104 mg 8%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,9 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,8 g | 27 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,3 g | 33 g | 7,7 g |
Liknande livsmedel
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med helmjölk97 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingtorrblandning, instant, tillagad med standardmjölk92 kcal / 100 g
- Kokoskrämspuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk104 kcal / 100 g
- Chokladpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med standardmjölk92 kcal / 100 g
- Bananpuddingmixtorr blandning, instant367 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, instant, torrblandning, tillagad med 2 % fett mjölk107 kcal / 100 g
- Äggpudding pulvertillagad med standardmjölk122 kcal / 100 g
- Mjölkpuddingtorrblandning388 kcal / 100 g
- Kokosgrättpuddingblandningtorrblandning, snabb415 kcal / 100 g
Frågor om citronpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g citronpudding?
100 g citronpudding innehåller 92 kcal, med 2,9 g protein, 13 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g citronpudding?
50 g citronpudding innehåller 46 kcal, med 1,5 g protein, 6,7 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g citronpudding?
150 g citronpudding innehåller 138 kcal, med 4,4 g protein, 20 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g citronpudding?
200 g citronpudding innehåller 184 kcal, med 5,8 g protein, 27 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g citronpudding?
250 g citronpudding innehåller 230 kcal, med 7,3 g protein, 33 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4314 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
