Ha koll på vad du har på tallriken

Chop suey, pork

Kalorier och näringsvärden

125
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.2,1 g
Fett8,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kolhydrater 2,1 g 1%
  • Fett 8,8 g 11%
  • Mättat fett 3,7 g 18%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 550 mg 24%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 70 µg 8%
  • Vitamin C 10,9 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineraler

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1258,8 g2,1 g8,8 g
50 g50 g634,4 g1,1 g4,4 g
150 g150 g18813 g3,2 g13 g
200 g200 g25018 g4,2 g18 g
250 g250 g31322 g5,3 g22 g

Frågor om Chop suey, pork

Hur många kalorier innehåller 100 g Chop suey, pork?

100 g Chop suey, pork innehåller 125 kcal, med 8,8 g protein, 2,1 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chop suey, pork?

50 g Chop suey, pork innehåller 63 kcal, med 4,4 g protein, 1,1 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chop suey, pork?

150 g Chop suey, pork innehåller 188 kcal, med 13 g protein, 3,2 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chop suey, pork?

200 g Chop suey, pork innehåller 250 kcal, med 18 g protein, 4,2 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chop suey, pork?

250 g Chop suey, pork innehåller 313 kcal, med 22 g protein, 5,3 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) H71 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat