Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladmjölk
Kalorier och näringsvärden
flytande, hel
83
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.9,5 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 9,5 g 3%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 9,5 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,9 µg 9%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 17 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 112 mg 9%
- Järn 0,24 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,2 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 19 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,9 g | 24 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
- Chokladmjölk av helmjölkmed chokladpulver (10 %), utan socker98 kcal / 100 g
- Fettfri chokladmjölkmed tillsatt vitamin a och vitamin d67 kcal / 100 g
- Lågfetts chokladmjölkmed tillsatt vitamin A och vitamin D64 kcal / 100 g
- Flytande chokladmjölkdelvis skummad, 1% fett61 kcal / 100 g
- Kommersiell flytande chokladmjölk med reducerad fetthaltmed tillsatt kalcium78 kcal / 100 g
- Chokladsiruptunn typ, tillsatt helmjölk90 kcal / 100 g
- Standardmjölk med kakaomed kakaopulver, låg sockerhalt95 kcal / 100 g
- Kommersiell flytande standardchokladmjölkmed tillsatt vitamin a och vitamin d83 kcal / 100 g
- Chokladsiraptunn typ, med tillsatt 2 % mjölkfett80 kcal / 100 g
- Chokladssiruptillagat med standardmjölk90 kcal / 100 g
Frågor om Chokladmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladmjölk?
100 g Chokladmjölk innehåller 83 kcal, med 3,2 g protein, 9,5 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladmjölk?
50 g Chokladmjölk innehåller 42 kcal, med 1,6 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladmjölk?
150 g Chokladmjölk innehåller 125 kcal, med 4,8 g protein, 14 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladmjölk?
200 g Chokladmjölk innehåller 166 kcal, med 6,3 g protein, 19 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladmjölk?
250 g Chokladmjölk innehåller 208 kcal, med 7,9 g protein, 24 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 69 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
