Ha koll på vad du har på tallriken
Chocolate swiss roll
Kalorier och näringsvärden
383
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Kolh.41 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 383 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 41 g 15%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 8,2 g 41%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 33 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 149 mg 50%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 13 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 24,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 101 mg 8%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 26,6 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 13,2 µg 24%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6,3 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,2 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9,5 g | 61 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 102 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll rainbow432 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chokladrulltårtamed smörkräm, t.ex. drömtårta390 kcal / 100 g
- Rulltårtamed chokladfyllning389 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
Frågor om Chocolate swiss roll
Hur många kalorier innehåller 100 g Chocolate swiss roll?
100 g Chocolate swiss roll innehåller 383 kcal, med 6,3 g protein, 41 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chocolate swiss roll?
50 g Chocolate swiss roll innehåller 192 kcal, med 3,2 g protein, 20 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chocolate swiss roll?
150 g Chocolate swiss roll innehåller 575 kcal, med 9,5 g protein, 61 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chocolate swiss roll?
200 g Chocolate swiss roll innehåller 766 kcal, med 13 g protein, 82 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chocolate swiss roll?
250 g Chocolate swiss roll innehåller 958 kcal, med 16 g protein, 102 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34525 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
