Ha koll på vad du har på tallriken
Chobani grekisk yoghurt med vanilj
Kalorier och näringsvärden
grekisk, fettfri
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kolhydrater 7,8 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 7,6 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 9,1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 1 portion | 150 g | 107 | 14 g | 12 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 300 g | 213 | 27 g | 23 g | 0,7 g |
| ½ portion | 75 g | 53 | 6,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 450 g | 320 | 41 g | 35 g | 1 g |
| 4 portioner | 600 g | 426 | 54 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 18 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 23 g | 20 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk yoghurt naturellgrekisk, fettfri54 kcal / 100 g
- Grekisk vaniljyoghurtgrekisk, fettfri78 kcal / 100 g
- Chobani grekisk yoghurt med jordgubbgrekisk, fettfri, med frukt i botten79 kcal / 100 g
- Chobani grekisk yoghurt med hallongrekisk, fettfri81 kcal / 100 g
- Dannon Oikos grekisk yoghurt med vaniljgrekisk, fettfri85 kcal / 100 g
- Vaniljyoghurtfettsnål85 kcal / 100 g
- Fettfri vaniljyoghurtfettfri
- Getyogurt med vaniljsmak104 kcal / 100 g
- Vanilj sojayoghurtsoja, med vaniljsmak86 kcal / 100 g
- Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubbgrekisk, fettfri84 kcal / 100 g
Frågor om Chobani grekisk yoghurt med vanilj
Hur många kalorier innehåller 100 g Chobani grekisk yoghurt med vanilj?
100 g Chobani grekisk yoghurt med vanilj innehåller 71 kcal, med 9,1 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (150 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj?
1 portion (150 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj innehåller 107 kcal, med 14 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (300 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj?
2 portioner (300 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj innehåller 213 kcal, med 27 g protein, 23 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (75 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj?
½ portion (75 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj innehåller 53 kcal, med 6,8 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (450 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj?
3 portioner (450 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj innehåller 320 kcal, med 41 g protein, 35 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (600 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj?
4 portioner (600 g) Chobani grekisk yoghurt med vanilj innehåller 426 kcal, med 54 g protein, 47 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chobani grekisk yoghurt med vanilj?
50 g Chobani grekisk yoghurt med vanilj innehåller 36 kcal, med 4,5 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chobani grekisk yoghurt med vanilj?
200 g Chobani grekisk yoghurt med vanilj innehåller 142 kcal, med 18 g protein, 16 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171296 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
