Ha koll på vad du har på tallriken
Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb
Kalorier och näringsvärden
grekisk, fettfri
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 94 mg 7%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 portion | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ portion | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 portioner | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
- Dannon Oikos grekisk yoghurt med vaniljgrekisk, fettfri85 kcal / 100 g
- Grekisk jordgubbsyoghurtgrekisk, fettfri82 kcal / 100 g
- Chobani grekisk yoghurt med jordgubbgrekisk, fettfri, med frukt i botten79 kcal / 100 g
- Fettfri jordgubbsyoghurtjordgubbssmak
- Grekisk stil yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, fruktsmak83 kcal / 100 g
- Chobani grekisk yoghurt jordgubbe banan2% fett88 kcal / 100 g
- Smaksatt grekisk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Fet yoghurt med jordgubb84 kcal / 100 g
- Fettfri fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt fettsnålsortiment, berikad med vitamin D95 kcal / 100 g
Frågor om Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb
Hur många kalorier innehåller 100 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb?
100 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb innehåller 84 kcal, med 8 g protein, 12 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (150 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb?
1 portion (150 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb innehåller 126 kcal, med 12 g protein, 18 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (300 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb?
2 portioner (300 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb innehåller 252 kcal, med 24 g protein, 36 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (75 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb?
½ portion (75 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb innehåller 63 kcal, med 6 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (450 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb?
3 portioner (450 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb innehåller 378 kcal, med 36 g protein, 55 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (600 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb?
4 portioner (600 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb innehåller 504 kcal, med 48 g protein, 73 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb?
50 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb innehåller 42 kcal, med 4 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb?
200 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubb innehåller 168 kcal, med 16 g protein, 24 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171299 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
