Ha koll på vad du har på tallriken
grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos
Kalorier och näringsvärden
grekisk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 106 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Mineraler
- Kalcium 86 mg 7%
- Järn 0,07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 1 portion | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 portioner | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8,8 g |
| ½ portion | 75 g | 80 | 6,2 g | 8 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4 portioner | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk jordgubbsyoghurtgrekisk, fettfri82 kcal / 100 g
- Dannon Oikos grekisk yoghurt med vaniljgrekisk, fettfri85 kcal / 100 g
- Chobani grekisk yoghurt med jordgubbgrekisk, fettfri, med frukt i botten79 kcal / 100 g
- Fettfri jordgubbsyoghurtjordgubbssmak
- Chobani grekisk yoghurt jordgubbe banan2% fett88 kcal / 100 g
- Fet yoghurt med jordgubb84 kcal / 100 g
- Grekisk stil yoghurt2% fett, fruktsmak100 kcal / 100 g
- Smaksatt grekisk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Jordgubbsyoghurtstandardmjölk120 kcal / 100 g
- Yogurttyp av grekisk typsmaksatt, sötad med socker134 kcal / 100 g
Frågor om grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos
Hur många kalorier innehåller 100 g grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos?
100 g grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos innehåller 106 kcal, med 8,3 g protein, 11 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (150 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos?
1 portion (150 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos innehåller 159 kcal, med 12 g protein, 16 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (300 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos?
2 portioner (300 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos innehåller 318 kcal, med 25 g protein, 32 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (75 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos?
½ portion (75 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos innehåller 80 kcal, med 6,2 g protein, 8 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (450 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos?
3 portioner (450 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos innehåller 477 kcal, med 37 g protein, 48 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (600 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos?
4 portioner (600 g) grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos innehåller 636 kcal, med 50 g protein, 64 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos?
50 g grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos innehåller 53 kcal, med 4,1 g protein, 5,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos?
200 g grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikos innehåller 212 kcal, med 17 g protein, 21 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171297 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
