Ha koll på vad du har på tallriken
Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj
Kalorier och näringsvärden
grekisk, fettfri
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Mineraler
- Kalcium 89 mg 7%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 portion | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ portion | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 portioner | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk vaniljyoghurtgrekisk, fettfri78 kcal / 100 g
- Dannon Oikos grekisk yoghurt med jordgubbgrekisk, fettfri84 kcal / 100 g
- Chobani grekisk yoghurt med vaniljgrekisk, fettfri71 kcal / 100 g
- Grekisk jordgubbsyoghurt Dannon Oikosgrekisk106 kcal / 100 g
- Vaniljyoghurtfettsnål85 kcal / 100 g
- Fettfri vaniljyoghurtfettfri
- Chobani grekisk yoghurt med jordgubbgrekisk, fettfri, med frukt i botten79 kcal / 100 g
- Yoghurt med vanilj eller citronskummjölk, sötad med kalorifattigt sötningsmedel, berikad med vitamin D43 kcal / 100 g
- Vanilj sojayoghurtsoja, med vaniljsmak86 kcal / 100 g
- Lätt vaniljyoghurtlätt107 kcal / 100 g
Frågor om Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj
Hur många kalorier innehåller 100 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj?
100 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj innehåller 85 kcal, med 8,1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (150 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj?
1 portion (150 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj innehåller 128 kcal, med 12 g protein, 18 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (300 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj?
2 portioner (300 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj innehåller 255 kcal, med 24 g protein, 37 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (75 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj?
½ portion (75 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj innehåller 64 kcal, med 6,1 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (450 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj?
3 portioner (450 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj innehåller 383 kcal, med 37 g protein, 55 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (600 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj?
4 portioner (600 g) Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj innehåller 510 kcal, med 49 g protein, 73 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj?
50 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj innehåller 43 kcal, med 4,1 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj?
200 g Dannon Oikos grekisk yoghurt med vanilj innehåller 170 kcal, med 16 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171298 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
