Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Kalorier och näringsvärden

147
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett3,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 29 g 57%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mättat fett 1 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 17 mg 106%
  • Vitamin B6 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,44 mg 2%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalium 384 mg 8%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Selen 29 µg 53%
  • Jod 0,23 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14729 g0 g3,5 g
50 g50 g7414 g0 g1,8 g
150 g150 g22143 g0 g5,3 g
200 g200 g29457 g0 g7 g
250 g250 g36872 g0 g8,8 g

Frågor om Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 147 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 74 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 221 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 294 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 368 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) M10044 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat