Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 0,72 mg 7%
- Selen 29 µg 53%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 56 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 71 g | 0 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
- Chicken flesh141 kcal / 100 g
- Chicken light meat147 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Kycklingbröststekt, utan olja, med salt, med skinn201 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele cru108 kcal / 100 g
- Turkey lean & fat123 kcal / 100 g
Frågor om Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 139 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 70 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 209 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 278 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added innehåller 348 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
