Ha koll på vad du har på tallriken
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Kalorier och näringsvärden
170
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 170 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 227 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Hur många kalorier innehåller 100 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
100 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag innehåller 170 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
50 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag innehåller 85 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
150 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag innehåller 255 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
200 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag innehåller 340 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
250 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag innehåller 425 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M373 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
