Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added

Kalorier och näringsvärden

141
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 141 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 0,7 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 16 mg 100%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,36 mg 2%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 0,81 mg 7%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14129 g0 g2,6 g
50 g50 g7115 g0 g1,3 g
150 g150 g21244 g0 g3,9 g
200 g200 g28258 g0 g5,2 g
250 g250 g35373 g0 g6,5 g

Frågor om Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?

100 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added innehåller 141 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?

50 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added innehåller 71 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?

150 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added innehåller 212 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?

200 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added innehåller 282 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?

250 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added innehåller 353 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) M10008 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat