Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 16 mg 100%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 334 mg 7%
- Zink 0,92 mg 8%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 0,23 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 58 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 72 g | 0 g | 8,2 g |
Liknande livsmedel
- Chicken light meat206 kcal / 100 g
- Chicken light meat147 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, ugnsstekt222 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, rostad222 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Frågor om Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
100 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added innehåller 146 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
50 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added innehåller 73 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
150 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added innehåller 219 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
200 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added innehåller 292 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
250 g Chicken, light meat, lean & separable fat, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added innehåller 365 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10045 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
