Ha koll på vad du har på tallriken
cheddarsmältost bredbar
Kalorier och näringsvärden
bearbetad osteprodukt, cheddar, bredbar
232
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.16 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 8,9 g 45%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 7,9 g —
- Natrium 1951 mg 85%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 405 mg 31%
- Järn 0,28 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 937 mg 75%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,8 g | 8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 32 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 40 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Cheddarsmältost i blockbearbetad produkt254 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i skivorbearbetad produkt261 kcal / 100 g
- Cheddar smältost kallförpackadbearbetad331 kcal / 100 g
- Mjukostbas på amerikansk ost eller cheddar, fettsnål176 kcal / 100 g
- Smältost med cheddar300 kcal / 100 g
- Bredbar smältostgjord av färskost, bredbar, minst 60 % fett i torrsubstansen328 kcal / 100 g
- Amerikansk mjukostpastöriserad processprodukt290 kcal / 100 g
- Schweiziska smältostskivorbearbetad produkt266 kcal / 100 g
- Smältost med cheddar i stavar316 kcal / 100 g
- Bredbar ost294 kcal / 100 g
Frågor om cheddarsmältost bredbar
Hur många kalorier innehåller 100 g cheddarsmältost bredbar?
100 g cheddarsmältost bredbar innehåller 232 kcal, med 12 g protein, 16 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g cheddarsmältost bredbar?
50 g cheddarsmältost bredbar innehåller 116 kcal, med 5,8 g protein, 8 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g cheddarsmältost bredbar?
150 g cheddarsmältost bredbar innehåller 348 kcal, med 17 g protein, 24 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g cheddarsmältost bredbar?
200 g cheddarsmältost bredbar innehåller 464 kcal, med 23 g protein, 32 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g cheddarsmältost bredbar?
250 g cheddarsmältost bredbar innehåller 580 kcal, med 29 g protein, 40 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7013 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
