Ha koll på vad du har på tallriken
Carrot, boiled, salt and oil
Kalorier och näringsvärden
45
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.5,6 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 45 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 5,6 g 2%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 5,4 g —
- Natrium 219 mg 10%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 698 µg 78%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 13,5 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 8,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,3 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,6 g | 14 g | 3,9 g |
Liknande livsmedel
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Vegetables salt and oil57 kcal / 100 g
Frågor om Carrot, boiled, salt and oil
Hur många kalorier innehåller 100 g Carrot, boiled, salt and oil?
100 g Carrot, boiled, salt and oil innehåller 45 kcal, med 0,6 g protein, 5,6 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Carrot, boiled, salt and oil?
50 g Carrot, boiled, salt and oil innehåller 23 kcal, med 0,3 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Carrot, boiled, salt and oil?
150 g Carrot, boiled, salt and oil innehåller 68 kcal, med 0,9 g protein, 8,4 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Carrot, boiled, salt and oil?
200 g Carrot, boiled, salt and oil innehåller 90 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Carrot, boiled, salt and oil?
250 g Carrot, boiled, salt and oil innehåller 113 kcal, med 1,6 g protein, 14 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3352 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
