Ha koll på vad du har på tallriken

Carrot stew

Kalorier och näringsvärden

50
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.5,8 g
Fett2,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 50 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 5,8 g 2%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 3,9 g —
  • Natrium 215 mg 9%
  • Kolesterol 1,3 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 423 µg 47%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 29,1 mg 2%
  • Järn 0,33 mg 2%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 34,1 mg 3%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jod 14,4 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g500,9 g5,8 g2,1 g
50 g50 g250,4 g2,9 g1,1 g
150 g150 g751,3 g8,7 g3,2 g
200 g200 g1001,8 g12 g4,2 g
250 g250 g1252,2 g15 g5,3 g

Frågor om Carrot stew

Hur många kalorier innehåller 100 g Carrot stew?

100 g Carrot stew innehåller 50 kcal, med 0,9 g protein, 5,8 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Carrot stew?

50 g Carrot stew innehåller 25 kcal, med 0,4 g protein, 2,9 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Carrot stew?

150 g Carrot stew innehåller 75 kcal, med 1,3 g protein, 8,7 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Carrot stew?

200 g Carrot stew innehåller 100 kcal, med 1,8 g protein, 12 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Carrot stew?

250 g Carrot stew innehåller 125 kcal, med 2,2 g protein, 15 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat