Ha koll på vad du har på tallriken
Vegetables, baked, salt and oil
Kalorier och näringsvärden
57
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.4,6 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 4,6 g 2%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 4,6 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 63,4 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 21,2 mg 2%
- Järn 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 44,1 mg 4%
- Kalium 359 mg 8%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Liknande livsmedel
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Frågor om Vegetables, baked, salt and oil
Hur många kalorier innehåller 100 g Vegetables, baked, salt and oil?
100 g Vegetables, baked, salt and oil innehåller 57 kcal, med 0,9 g protein, 4,6 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vegetables, baked, salt and oil?
50 g Vegetables, baked, salt and oil innehåller 29 kcal, med 0,5 g protein, 2,3 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vegetables, baked, salt and oil?
150 g Vegetables, baked, salt and oil innehåller 86 kcal, med 1,4 g protein, 6,9 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vegetables, baked, salt and oil?
200 g Vegetables, baked, salt and oil innehåller 114 kcal, med 1,9 g protein, 9,2 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vegetables, baked, salt and oil?
250 g Vegetables, baked, salt and oil innehåller 143 kcal, med 2,4 g protein, 12 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34678 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
