Ha koll på vad du har på tallriken

Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Kalorier och näringsvärden

49
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.3,2 g
Fett3,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 3,2 g 1%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 3,1 g —
  • Natrium 390 mg 17%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 50,6 µg 6%
  • Vitamin C 67,5 mg 75%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 37,3 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 12,1 mg 1%
  • Järn 0,51 mg 3%
  • Magnesium 17,3 mg 4%
  • Fosfor 30,8 mg 2%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0,35 µg 1%
  • Jod 0,69 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g490,6 g3,2 g3,3 g
50 g50 g250,3 g1,6 g1,7 g
150 g150 g741 g4,7 g5 g
200 g200 g981,3 g6,3 g6,6 g
250 g250 g1231,6 g7,9 g8,3 g

Frågor om Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Hur många kalorier innehåller 100 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

100 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil innehåller 49 kcal, med 0,6 g protein, 3,2 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

50 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil innehåller 25 kcal, med 0,3 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

150 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil innehåller 74 kcal, med 1 g protein, 4,7 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

200 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil innehåller 98 kcal, med 1,3 g protein, 6,3 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

250 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil innehåller 123 kcal, med 1,6 g protein, 7,9 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat