Ha koll på vad du har på tallriken
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 9,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 20,8 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 30,4 mg 7%
- Fosfor 86,8 mg 7%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 0,67 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,6 g | 20 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,1 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,6 g | 34 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Morot ärter och sockermajsfrysta48 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Grönsaksblandning med ärtor bönor majs och morotfryst vara, t.ex. amerikansk blandning68 kcal / 100 g
- Green pea73 kcal / 100 g
- Grönsaksblandningfryst produkt66 kcal / 100 g
Frågor om Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Hur många kalorier innehåller 100 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
100 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot innehåller 81 kcal, med 3,1 g protein, 14 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
50 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot innehåller 41 kcal, med 1,5 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
150 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot innehåller 122 kcal, med 4,6 g protein, 20 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
200 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot innehåller 162 kcal, med 6,1 g protein, 27 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
250 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot innehåller 203 kcal, med 7,6 g protein, 34 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32156 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
