Ha koll på vad du har på tallriken
Carrot, boiled without salt
Kalorier och näringsvärden
33
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.5,7 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 5,5 g —
- Natrium 25,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 711 µg 79%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 29,6 mg 2%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 40,8 mg 3%
- Kalium 398 mg 8%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Frågor om Carrot, boiled without salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Carrot, boiled without salt?
100 g Carrot, boiled without salt innehåller 33 kcal, med 0,6 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Carrot, boiled without salt?
50 g Carrot, boiled without salt innehåller 17 kcal, med 0,3 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Carrot, boiled without salt?
150 g Carrot, boiled without salt innehåller 50 kcal, med 1 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Carrot, boiled without salt?
200 g Carrot, boiled without salt innehåller 66 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Carrot, boiled without salt?
250 g Carrot, boiled without salt innehåller 83 kcal, med 1,6 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29229 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
