Ha koll på vad du har på tallriken

Broccoli

Kalorier och näringsvärden

stekta utan fett, i stekpanna

kalorierkcal per 100 g

Protein7,2 g

Kolh.4,6 g

Fett1,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	71	7,2 g	4,6 g	1,2 g
50 g	50 g	36	3,6 g	2,3 g	0,6 g
150 g	150 g	107	11 g	6,9 g	1,8 g
200 g	200 g	142	15 g	9,2 g	2,4 g
250 g	250 g	178	18 g	12 g	3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?

100 g Broccoli innehåller 71 kcal, med 7,2 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?

50 g Broccoli innehåller 36 kcal, med 3,6 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?

150 g Broccoli innehåller 107 kcal, med 11 g protein, 6,9 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?

200 g Broccoli innehåller 142 kcal, med 15 g protein, 9,2 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?

250 g Broccoli innehåller 178 kcal, med 18 g protein, 12 g kolhydrater och 3 g fett.

Källa: BLS (Germany) G312182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat