Ha koll på vad du har på tallriken

Romanesco

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett i stekpanna

kalorierkcal per 100 g

Protein4,8 g

Kolh.11 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	71	4,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	2,4 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	107	7,3 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	142	9,7 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	178	12 g	27 g	1,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Romanesco?

100 g Romanesco innehåller 71 kcal, med 4,8 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Romanesco?

50 g Romanesco innehåller 36 kcal, med 2,4 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Romanesco?

150 g Romanesco innehåller 107 kcal, med 7,3 g protein, 16 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Romanesco?

200 g Romanesco innehåller 142 kcal, med 9,7 g protein, 21 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Romanesco?

250 g Romanesco innehåller 178 kcal, med 12 g protein, 27 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Källa: BLS (Germany) G350182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat