Ha koll på vad du har på tallriken
Romanesco eller blomkål
Kalorier och näringsvärden
rå
32
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.2,9 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Fiber 3,2 g 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,4 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Romanesco eller blomkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Romanesco eller blomkål?
100 g Romanesco eller blomkål innehåller 32 kcal, med 3 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Romanesco eller blomkål?
50 g Romanesco eller blomkål innehåller 16 kcal, med 1,5 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Romanesco eller blomkål?
150 g Romanesco eller blomkål innehåller 48 kcal, med 4,4 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Romanesco eller blomkål?
200 g Romanesco eller blomkål innehåller 64 kcal, med 5,9 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Romanesco eller blomkål?
250 g Romanesco eller blomkål innehåller 80 kcal, med 7,4 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: tbca BRC1215B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
