Ha koll på vad du har på tallriken

Romanesco

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Kolh.4,5 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	30	2,1 g	4,5 g	0,2 g
50 g	50 g	15	1 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	45	3,1 g	6,8 g	0,4 g
200 g	200 g	60	4,1 g	9 g	0,5 g
250 g	250 g	75	5,1 g	11 g	0,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Romanesco?

100 g Romanesco innehåller 30 kcal, med 2,1 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Romanesco?

50 g Romanesco innehåller 15 kcal, med 1 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Romanesco?

150 g Romanesco innehåller 45 kcal, med 3,1 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Romanesco?

200 g Romanesco innehåller 60 kcal, med 4,1 g protein, 9 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Romanesco?

250 g Romanesco innehåller 75 kcal, med 5,1 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Källa: BLS (Germany) G350132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat