Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoli
Kalorier och näringsvärden
kokt
29
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.2,2 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 2,2 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Kinesisk broccolitillagad22 kcal / 100 g
- Broccoli raabkokt25 kcal / 100 g
- Brysselkålkokta34 kcal / 100 g
- Blomkålkokt21 kcal / 100 g
- Broccolibuketterkokta, avrunna, utan olja, med salt27 kcal / 100 g
- Broccolisalladkokt, med olivolja, med salt78 kcal / 100 g
- Broccoliblommakokt, avrunnen, utan olja, osaltad27 kcal / 100 g
- Morötterkokta33 kcal / 100 g
- Sparriskokt16 kcal / 100 g
- Lökkokt18 kcal / 100 g
Frågor om Broccoli
Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?
100 g Broccoli innehåller 29 kcal, med 2,9 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?
50 g Broccoli innehåller 15 kcal, med 1,5 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?
150 g Broccoli innehåller 44 kcal, med 4,4 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?
200 g Broccoli innehåller 58 kcal, med 5,8 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?
250 g Broccoli innehåller 73 kcal, med 7,3 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: portfir 551 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
