Ha koll på vad du har på tallriken

Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus

Kalorier och näringsvärden

328
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.48 g
Fett3,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 328 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 48 g 18%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 19 g 68%
  • Sockerarter 18 g —
  • Natrium 465 mg 20%
  • Kolesterol 0,04 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 11,7 mg 73%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 62 mg 5%
  • Järn 10,2 mg 57%
  • Magnesium 420 mg 100%
  • Fosfor 943 mg 75%
  • Kalium 1151 mg 24%
  • Zink 6,6 mg 60%
  • Koppar 1,2 mg 131%
  • Mangan 8,1 mg 354%
  • Selen 8,7 µg 16%
  • Jod 3,4 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g32814 g48 g3,4 g
50 g50 g1647,1 g24 g1,7 g
150 g150 g49221 g72 g5 g
200 g200 g65628 g96 g6,7 g
250 g250 g82035 g120 g8,4 g

Frågor om Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus

Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus?

100 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus innehåller 328 kcal, med 14 g protein, 48 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus?

50 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus innehåller 164 kcal, med 7,1 g protein, 24 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus?

150 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus innehåller 492 kcal, med 21 g protein, 72 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus?

200 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus innehåller 656 kcal, med 28 g protein, 96 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus?

250 g Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus innehåller 820 kcal, med 35 g protein, 120 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33148 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat