Ha koll på vad du har på tallriken

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins

Kalorier och näringsvärden

351
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.68 g
Fett1,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 351 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kolhydrater 68 g 25%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 7,5 g 27%
  • Sockerarter 24 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,27 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 1,7 mg 100%
  • Folat (B9) 334 µg 84%
  • Vitamin B12 0,83 µg 35%

Mineraler

  • Kalcium 23,3 mg 2%
  • Järn 3,8 mg 21%
  • Magnesium 104 mg 25%
  • Fosfor 277 mg 22%
  • Kalium 364 mg 8%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Koppar 0,36 mg 40%
  • Mangan 2,9 mg 127%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 18,4 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3518,3 g68 g1,6 g
50 g50 g1764,2 g34 g0,8 g
150 g150 g52713 g101 g2,4 g
200 g200 g70217 g135 g3,2 g
250 g250 g87821 g169 g4 g

Frågor om Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins

Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

100 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins innehåller 351 kcal, med 8,3 g protein, 68 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

50 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins innehåller 176 kcal, med 4,2 g protein, 34 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

150 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins innehåller 527 kcal, med 13 g protein, 101 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

200 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins innehåller 702 kcal, med 17 g protein, 135 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

250 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins innehåller 878 kcal, med 21 g protein, 169 g kolhydrater och 4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33145 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat