Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 76 g 28%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 31 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Kolesterol 0,17 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 63,2 mg 5%
- Järn 3,2 mg 18%
- Magnesium 52,3 mg 12%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,5 g | 76 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11 g | 114 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 152 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 189 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal405 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Biscuit average of industrial products447 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate industrial480 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Frukostflingoricke berikad, genomsnitt386 kcal / 100 g
Frågor om Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products innehåller 389 kcal, med 7,5 g protein, 76 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products innehåller 195 kcal, med 3,8 g protein, 38 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products innehåller 584 kcal, med 11 g protein, 114 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products innehåller 778 kcal, med 15 g protein, 152 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products innehåller 973 kcal, med 19 g protein, 189 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33616 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
