Ha koll på vad du har på tallriken

Boston cream pie

Kalorier och näringsvärden

kommersiellt tillagad

252
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.42 g
Fett8,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 252 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kolhydrater 42 g 15%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 36 g —
  • Natrium 254 mg 11%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Kolin 17,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Järn 0,38 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 39 mg 1%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2522,4 g42 g8,5 g
1 portion28,4 g710,7 g12 g2,4 g
2 portioner56,7 g1431,4 g24 g4,8 g
½ portion14,2 g360,3 g5,9 g1,2 g
3 portioner85,1 g2142 g35 g7,2 g
4 portioner113,4 g2862,7 g47 g9,6 g
50 g50 g1261,2 g21 g4,3 g
150 g150 g3783,6 g62 g13 g
200 g200 g5044,8 g83 g17 g
250 g250 g6306 g104 g21 g

Frågor om Boston cream pie

Hur många kalorier innehåller 100 g Boston cream pie?

100 g Boston cream pie innehåller 252 kcal, med 2,4 g protein, 42 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Boston cream pie?

1 portion (28,4 g) Boston cream pie innehåller 71 kcal, med 0,7 g protein, 12 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Boston cream pie?

2 portioner (56,7 g) Boston cream pie innehåller 143 kcal, med 1,4 g protein, 24 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Boston cream pie?

½ portion (14,2 g) Boston cream pie innehåller 36 kcal, med 0,3 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Boston cream pie?

3 portioner (85,1 g) Boston cream pie innehåller 214 kcal, med 2 g protein, 35 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Boston cream pie?

4 portioner (113,4 g) Boston cream pie innehåller 286 kcal, med 2,7 g protein, 47 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Boston cream pie?

50 g Boston cream pie innehåller 126 kcal, med 1,2 g protein, 21 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Boston cream pie?

150 g Boston cream pie innehåller 378 kcal, med 3,6 g protein, 62 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 172696 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat