Ha koll på vad du har på tallriken
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Kalorier och näringsvärden
95
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.5 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 5 g 2%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Kolesterol 25,9 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17,9 µg 2%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 10,9 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 7,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 12 g | 9 g |
Liknande livsmedel
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
Frågor om Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Hur många kalorier innehåller 100 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
100 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened innehåller 95 kcal, med 10 g protein, 5 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
50 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened innehåller 48 kcal, med 5 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
150 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened innehåller 143 kcal, med 15 g protein, 7,4 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
200 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened innehåller 190 kcal, med 20 g protein, 9,9 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
250 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened innehåller 238 kcal, med 25 g protein, 12 g kolhydrater och 9 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32244 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
