Ha koll på vad du har på tallriken
Lasagne, beef mince
Kalorier och näringsvärden
174
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.15 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 3,9 g 20%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Kolesterol 19,3 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40,2 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 126 mg 10%
- Järn 0,97 mg 5%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 131 mg 11%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Frågor om Lasagne, beef mince
Hur många kalorier innehåller 100 g Lasagne, beef mince?
100 g Lasagne, beef mince innehåller 174 kcal, med 9 g protein, 15 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lasagne, beef mince?
50 g Lasagne, beef mince innehåller 87 kcal, med 4,5 g protein, 7,3 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lasagne, beef mince?
150 g Lasagne, beef mince innehåller 261 kcal, med 13 g protein, 22 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lasagne, beef mince?
200 g Lasagne, beef mince innehåller 348 kcal, med 18 g protein, 29 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lasagne, beef mince?
250 g Lasagne, beef mince innehåller 435 kcal, med 22 g protein, 37 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7093 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
