Ha koll på vad du har på tallriken

Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture

Kalorier och näringsvärden

156
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.12 g
Fett7,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 7,4 g 10%
  • Mättat fett 3,3 g 17%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 260 mg 11%
  • Kolesterol 20,2 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,41 µg 2%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Kalcium 51,8 mg 4%
  • Järn 1,2 mg 6%
  • Magnesium 22,8 mg 5%
  • Fosfor 119 mg 9%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,31 mg 14%
  • Selen 8,1 µg 15%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1569,4 g12 g7,4 g
50 g50 g784,7 g6 g3,7 g
150 g150 g23414 g18 g11 g
200 g200 g31219 g24 g15 g
250 g250 g39024 g30 g19 g

Frågor om Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture

Hur många kalorier innehåller 100 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

100 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture innehåller 156 kcal, med 9,4 g protein, 12 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

50 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture innehåller 78 kcal, med 4,7 g protein, 6 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

150 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture innehåller 234 kcal, med 14 g protein, 18 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

200 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture innehåller 312 kcal, med 19 g protein, 24 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

250 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture innehåller 390 kcal, med 24 g protein, 30 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32022 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat