Ha koll på vad du har på tallriken
Lean steak mince gravy
Kalorier och näringsvärden
97
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.2,1 g
Fett5,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 5,4 g 7%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 27,7 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 8,8 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10 g | 2,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 4,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 5,2 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
Frågor om Lean steak mince gravy
Hur många kalorier innehåller 100 g Lean steak mince gravy?
100 g Lean steak mince gravy innehåller 97 kcal, med 10 g protein, 2,1 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lean steak mince gravy?
50 g Lean steak mince gravy innehåller 49 kcal, med 5 g protein, 1 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lean steak mince gravy?
150 g Lean steak mince gravy innehåller 146 kcal, med 15 g protein, 3,1 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lean steak mince gravy?
200 g Lean steak mince gravy innehåller 194 kcal, med 20 g protein, 4,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lean steak mince gravy?
250 g Lean steak mince gravy innehåller 243 kcal, med 25 g protein, 5,2 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32497 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
