Ha koll på vad du har på tallriken
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Kalorier och näringsvärden
174
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.18 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Kolesterol 26,1 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 13,8 mg 1%
- Järn 21,6 mg 120%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Hur många kalorier innehåller 100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl innehåller 174 kcal, med 12 g protein, 18 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl innehåller 87 kcal, med 6 g protein, 9 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl innehåller 261 kcal, med 18 g protein, 27 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl innehåller 348 kcal, med 24 g protein, 36 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl innehåller 435 kcal, med 30 g protein, 45 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
