Ha koll på vad du har på tallriken
Blood pancake, industrial
Kalorier och näringsvärden
162
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Kolh.16 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 162 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 674 mg 29%
- Kolesterol 26,2 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19,2 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 12,1 mg 1%
- Järn 21,6 mg 120%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 99,1 mg 8%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,2 µg 10%
- Jod 30,8 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8,5 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 13 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 41 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blood pancake, industrial
Hur många kalorier innehåller 100 g Blood pancake, industrial?
100 g Blood pancake, industrial innehåller 162 kcal, med 8,5 g protein, 16 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blood pancake, industrial?
50 g Blood pancake, industrial innehåller 81 kcal, med 4,3 g protein, 8,1 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blood pancake, industrial?
150 g Blood pancake, industrial innehåller 243 kcal, med 13 g protein, 24 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blood pancake, industrial?
200 g Blood pancake, industrial innehåller 324 kcal, med 17 g protein, 32 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blood pancake, industrial?
250 g Blood pancake, industrial innehåller 405 kcal, med 21 g protein, 41 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30188 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
