Ha koll på vad du har på tallriken
Blood pancake
Kalorier och näringsvärden
174
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.12 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Kolesterol 27,7 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 53,2 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 19,1 mg 106%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 85,6 mg 7%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 32,2 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7,3 g | 12 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 24 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 18 g | 30 g | 26 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blood pancake
Hur många kalorier innehåller 100 g Blood pancake?
100 g Blood pancake innehåller 174 kcal, med 7,3 g protein, 12 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blood pancake?
50 g Blood pancake innehåller 87 kcal, med 3,6 g protein, 6,1 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blood pancake?
150 g Blood pancake innehåller 261 kcal, med 11 g protein, 18 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blood pancake?
200 g Blood pancake innehåller 348 kcal, med 15 g protein, 24 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blood pancake?
250 g Blood pancake innehåller 435 kcal, med 18 g protein, 30 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7871 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
